Quanto custa um seguro de vida em 2026? Guia com simulação por idade

Seguro de vida é um dos seguros mais subutilizados no Brasil — apesar de ser um dos mais baratos por R$ de cobertura. Veja quanto custa em 2026 e como decidir quanto contratar.

Custo médio em 2026 (cobertura R$ 200 mil)

• Mulher, 30 anos, não fumante: R$ 35 a R$ 55/mês
• Homem, 30 anos, não fumante: R$ 50 a R$ 75/mês
• Mulher, 45 anos, não fumante: R$ 90 a R$ 140/mês
• Homem, 45 anos, não fumante: R$ 130 a R$ 180/mês
• Mulher, 60 anos, não fumante: R$ 280 a R$ 380/mês
• Homem, 60 anos, não fumante: R$ 380 a R$ 520/mês

Fumantes pagam tipicamente 50-80% mais. Profissões com risco alto (caminhoneiro, segurança, aviação) também aumentam o prêmio.

Quanto de cobertura contratar?

A regra de bolso usada por planejadores financeiros: cobertura igual a 5 a 10 anos da sua renda anual líquida, descontadas dívidas de longo prazo (financiamento de imóvel, financiamento auto).

Exemplo: renda anual líquida R$ 80 mil, sem dívidas grandes — cobertura ideal entre R$ 400 mil e R$ 800 mil.

O que deve estar incluso

• Morte por causa natural ou acidental
• Invalidez permanente total ou parcial por acidente
• Doenças graves (câncer, infarto, AVC) — cobertura adicional
• Diária por internação hospitalar — opcional, útil para profissionais autônomos

Como reduzir o preço

1. Contratar mais cedo (30 anos paga 1/3 do que 50 anos paga)
2. Optar por cobertura por prazo determinado (10-20 anos) ao invés de vitalícia
3. Cotar com várias seguradoras — a diferença chega a 40% para o mesmo perfil
4. Manter saúde em dia (não fumante, IMC normal, sem doenças preexistentes)